|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-14, 20:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חייב עצה בקשר לתוכנית אימונים
אני מתאמן חודשיים ושבוע,בן 23 משקל 74, אני עושה תוכנית All body, הולך 4 פעמים בשבוע גם מכשירים וגם משקולות חופשיים, ( עובד על מסה)רציתי לעבור כעבור חודש לתוכנית A b אך הרוב לא המליצו לי כולל המאמן שהצייע לי לעשות רק בעוד חודש ,האמת שזה אימון ארוך יחסית וקשה ולא מסתדר לי כל כך עם העבודה גם מבחינה פיזית שזה מעייף וגם מבחינת שעות שאין הרבה זמן להיות במכון, השאלה שלי האם מוקדם מדיי לשנות את התוכנית לA B כעבור חודשיים וטיפה?.. או עוד הצעות יתקבלו בברכה ...
|
|
|
|
21-02-14, 23:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחרי חודששים בדרך כלל אידיאלי לעבור לab..
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
|
|
22-02-14, 20:37
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אחי, עוד מישהו..?
|
|
|
|
|
23-02-14, 21:33
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא אוהב לסתור מדריכים, הוא מכיר אותך יותר טוב אני מאמין, תקשיב לעצתו.
מעבר לכך חשוב שתבין שהתקדמות לab משמעותה שתתאמן לפחות 4 פעמים בשבוע, כך שאם אתה לא יכול, עדיף להישאר על פול באדי.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לתוכנית אימונים | איתי55 | אימונים | 2 | 05-08-13 10:01 |
| חייב עזרה בקשר לתוכנית אימונים שלי ... בבקשה מי שמבין שיעזור | NotoriousThug | אימונים | 0 | 20-04-13 21:24 |
| בקשר לתוכנית אימונים שלי | MeniAnti | אימונים | 5 | 17-04-11 20:08 |
| חייב ייעוץ בקשר לתוכנית אימונים חדשה-ab, תוכנית בפנים. | DGL | אימונים | 8 | 13-07-08 01:05 |
| בקשר לתוכנית אימונים .. | C.ronaldo7 | אימונים | 4 | 02-07-07 20:41 |
תצוגה לינארית
