|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-14, 00:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
משקולות
אפשר המלצה לתריגילים עם משקולות?
|
|
|
|
21-04-14, 00:48
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
יש לי עוד תקציב של 200 שקל לציוד ביתי. מה אתם
שלום, אני בן 15 וחצי 1.82 ושוקל 63.
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע בכדורסל ולכן אין לי זמן לחדכ/כוח/כסף. אני יודע שאני צריך לעבוד על עליית מסה, אני עובד על זה. רציתי להתחיל לעבוד קצת בבית על שרירים משום שאין לי כלום כמעט. יש לי את הציוד הזה בנתיים:  דיברתי עם אמא שלי ויש לי עוד תקציב של 200 שקל לקניית ציוד. בנתיים תכננתי לקנות עוד משקל (בקושי במוט+המשקולות יש 4 קילו)אני רוצה בערך לקנות עוד 10 קילו, ולקנות עוד מוט. רציתי לדעת על איזה עוד ציוד אתם ממליצים?  תודה רבה וחג שמח  |
|
|
|
|
21-04-14, 00:51
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
עומד לקנות ציוד ביתי בתקציב של 200 שקל.. על מה אתם ממליצים בנוסף למה שיש לי?
את התגובה הזאת. אני חדש בפורום.
|
|
|
|
|
21-04-14, 00:52
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
לא זה התגובה למטה. למחוק את התגובה הזאת.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בנץ פרס עם משקולות | FItNeSs | אימונים | 42 | 05-07-09 02:26 |
| משקולות או מוט? | tounano | אימונים | 8 | 26-11-07 15:19 |
| משקולות יד | C.Ronaldo | אימונים | 12 | 18-10-07 14:22 |
| ספת משקולות | wade5 | אימונים | 6 | 01-09-07 19:59 |
| ספת משקולות | מתאמן צעיר | אימונים | 20 | 16-07-07 14:52 |
תצוגה לינארית
