|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-14, 01:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בבניית תפריט
התאמנתי קרוב ל שנה
אני 1.73 שוקל 58 כל הזמן זז בין 58-56 לא מצליח לעלות מסה ואני חייב תפריט מסודר אם אתם יכולים לעזור לי לבנות |
|
|
|
29-07-14, 21:46
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
? בן 17 עזרה ?
|
|
|
|
|
30-07-14, 13:50
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכל תאכל תאכל
 סתם אני שונא להגיד את זה קרא את זה - ידע זה כוח! http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...9E%D7%A1%D7%94
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט  http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
|
|
|
|
30-07-14, 19:33
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
קראתי את זה אבל אני לא מצליח להרכיב תפריט בעצמי שיענה על מה שצריך וגם יעזור בעליית במשקל ובמסה
|
|
|
|
|
31-07-14, 01:23
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
? עזרה
|
|
|
|
|
03-08-14, 01:28
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
נו אנשים פה לא באמת רציניים ויכולים לעזור
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבניית תפריט | keoZ | תזונה ותוספים | 0 | 13-04-13 01:46 |
| עזרה בבניית תפריט | XVGX5310 | תזונה ותוספים | 1 | 11-01-13 15:29 |
| עזרה בבניית תפריט | nisso | תזונה ותוספים | 0 | 06-03-12 03:02 |
| עזרה בבניית תפריט | Hypnotize | תזונה ותוספים | 3 | 11-11-11 08:44 |
| עזרה בבניית תפריט... | barak666 | תזונה ותוספים | 8 | 20-02-09 15:23 |
תצוגה לינארית
