|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
חצי שעה
|
|
|
|
|
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני מרגיש טוב עם זה אין לי שום בעיה לשתות 400 מ"ל חלב וזה נותן לי 19 פחמימות בנוסף ך- 30 מהתמרים ככה שאחרי אימון יש לי 49 גרם של פחמימות |
|
|
|
|