|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-07, 09:13
|
#1 |
|
Guest
|
אחרי אימון כלום או רק בננה? Wtf?
שמעתי מתוכנית רוסית...שאחרי אימון...עדיף לא לאכול כלום או רק בננה אם כבר..
WTF?  |
|
|
15-04-07, 09:39
|
#2 |
|
Banned
|
אז אמרו?
|
|
|
|
15-04-07, 10:43
|
#3 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
עכשיו לעינין איזו שטות אחרי אימון יש דרישה של הגוף לחלבונים ולאנרגיה מהפחמימות אז הכי חשוב לאכול
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
15-04-07, 15:42
|
#4 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
זה מהתוכניות האלה בסגנון אופרה לשומרי משקל? (רק רוסית)
נו באמת. הניגרית הזאת משמינה בכוונה כדי שנשים על כמות עודפת של אסטרוגנים יזדהו איתה.
__________________
 |
|
|
|
|
15-04-07, 16:08
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-04-07, 16:51
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
