|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-07, 00:01
|
#21 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הגוף ניגש אליו
לפני כן לאנרגיה?
|
|
|
|
01-05-07, 00:11
|
#22 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
נראה לי איבדתי אותך, או שאתה איבדת אותי. באמת נראה לך שאתה תאבד מסה בזמן אירובי?
בכל אופן, עם דילול הגליקוגן יש עליה בשימוש של שומן. אתה תשרוף שריר בזמן אירובי אם אתה תהיה מדולל (אחרי הרבה סטים של רגליים... דבר ממש קשה לעשות) ואח"כ תעשה אינטרוולים או משהו כזה. וסביר להניח שאתה לא תעשה את זה, כי פשוט תהיה עייף. בכל אופן, הכבד יכול למחזר חומצת חלב ולהפוך אותה בחזרה לגלוקוז. אני זז לישון. ליל מנוחה
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
01-05-07, 00:13
|
#23 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מה גם שאני מאמין באירובי בקצב אחיד ולא מוגזם, ולא אינטרוולים, אחרי רגליים בפרט. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
