|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-07, 18:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
מה הבעיה עם חומוס בחיטוב?
כף: קלוריות - 42
חלבונים - 1 פחמימות - 1.8 שומנים - 3.4 מתוכם רווי - 0.4 כולסטרול - 0 נתרן - 63 כל זה לחומוס הזה עם חריף(כי יש לי אותו בבית).. אני לא מבין מה הבעיה בלשלב את החומוס בחיטוב.. |
|
|
|
11-06-07, 18:36
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין בעיה כל עוד זה מתאים לתפריט..
|
|
|
|
|
11-06-07, 18:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כף חומוס? זה לא יספיק לשיט.
אם תאכל כמות סבירה אז למה לא.. אבל אם תאכל מעל המותר זה סתם מלא שומן :ס |
|
|
|
|
11-06-07, 18:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
השומן שם מעולה... אין שם כמעט רווי..
וגם אם אוכלים 3 כפות זהו שומן איכותי.. וכמות הקלוריות לא גבוהה כל כך.. |
|
|
|
|
11-06-07, 18:46
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה לא בדיוק שומן מעולה.. גם בשמן קנולה אין לך הרבה רווי או במיונז לדוגמא.. חומוס בייתי הרבה יותר בריא..
|
|
|
|
|
11-06-07, 18:46
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
אין עם חומוס בעיה בחיטוב. זה כמו כל שומן איכותי אחר (רק שיש בו גם קצת פחמימות).
|
|
|
|
|
11-06-07, 18:48
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
אני אוהב לאכול את זה עם חביתה עם קבנוס ועם פרוסות פסטרמה .. זה מעדן..
ארוחה עם הרבה מאוד חלבון ועם מוסיפים את החומוס ולחם אז יש שם פחמימות מורכבות.. |
|
|
|
|
11-06-07, 19:50
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חומוס שומן איכותי כמעט כמו טחינה-תצרוך כמו שצריך וזה לא שזה רק טוב-זה מעולה
|
|
|
|
|
11-06-07, 20:06
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-07, 20:09
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הם אמנם לא נחשבים לאיכותיים.
גם חומוס לא נכלל ברשימת ה"איכותיים". אך הוא לא יורד בהרבה מן הטחינה
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
|
11-06-07, 20:22
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
טחינה בקופסא להכנה ביתית יותר טוב ויותר טעים
אבל אפשר גם חומוס |
|
|
|
|
11-06-07, 21:03
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-07, 21:09
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אין בעיה בכלל עם חומוס לדוגמא עם אתה לוקח סנדוויץ' לבית ספר ואתה שם בו כתף-פסטרמה.
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 00:53
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 01:39
|
#15 |
|
מנהל מקצועי
|
החומוס הקנוי לא מומלץ בכלל,הרבה חומרים משמרים והרבה זבל.
אם חומוס,אז תקנה גרגירים תטחן ותעשה חומוס ביתי,יש באתר המלצות להכנה תחפש. |
|
|
|
|
12-06-07, 11:10
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 12:15
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-06-07, 13:07
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אין כמו טחינה גם יותר טעים גם יותר בריא
|
|
|
|
תצוגה לינארית
