|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-07, 16:33
|
#1 |
|
נפיחון
|
לגבי לעיסת האוכל.
שמעו שמעתי משהו אמר שאם לא לועסים כמו שצריך אז האוכל לא מתעכל טוב וזה מונע השמנה או עיה במאסת השריר.זה נכון?
|
|
|
|
27-09-07, 16:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש טכניקה לאכילה, לתת 24 ביסים משהו כזה כביכול שהאוכל שיירד בחתיכות קטנות
ולא בגושים. |
|
|
|
|
27-09-07, 16:50
|
#3 |
|
נפיחון
|
כן אבל אם אני לא לועס אפילו 24 פעמים אז זה יכול לגרום לי להפסיק לעלות במסה ו\או להשמין?
|
|
|
|
|
27-09-07, 16:51
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-09-07, 16:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא, כל עוד אתה לא בולע אותו שלם
|
|
|
|
|
27-09-07, 16:54
|
#6 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-09-07, 20:00
|
#7 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
http://www.reidman.co.il/netoropatia/10.htm
לפי הרמבם טוב מידי פעם להקשיב לעוד דעות למרות שהם לא קשורות לפיתוח גווף
__________________
mmm |
|
|
|
|
27-09-07, 20:02
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה צריך ללעוס עד שהאוכל נהיה עיסה דלילה. זהו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
27-09-07, 20:10
|
#9 |
|
Banned
|
אני לא חושב שאפשר לייחס חשיבות למספר הביסים או למצב הצבירה שהמזון נכנס לגוף שלנו , הגוף בסופו של דבר מפרק ומפריש כל דבר שנכנס לתוכו ולא משנה איך לעסנו או שתינו אותו.
|
|
|
|
|
27-09-07, 20:37
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אגב, יש אנשים שבצואה שלהם נמצאים לפעמים חלקי מזון שלמים ולא מעוכלים.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
27-09-07, 20:47
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-09-07, 20:53
|
#12 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
27-09-07, 21:05
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כן, לזה הקדשתי את חיי. למעשה אני אשמח אם מישהו יוסיף לי "חוקר צואות" מתחת לשם.
מה זה השאלה המטומטמת הזו.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
27-09-07, 21:10
|
#14 |
|
Banned
|
נו לעסתי יסודי ולעסתי רגיל לא קרה כלום חירבנתי כרגיל אני עדיין חי
|
|
|
|
|
28-09-07, 16:25
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
כל הדיון הזה מתעסק בקקי...
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
