|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#21 |
|
Banned
|
תלוי כמה אתה שוקל .. בעיקרון כן
|
|
|
|
|
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
תלוי גם כמה חלבון אתה אוכל, אם אתה לא אוכל מספיק חלבון הגוף יפרק יותר שריר.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אני שוקל 76 bmr 1843
טוב לא משנה לא חייב לענות סתם שאלתי מתוך היתעניינות. תודה לעוזרים. |
|
|
|
|
|
#24 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
|
|
|
|
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#26 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
|
|
|
|
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|