שאלה לגבי כולסטרול

idunno · 18-11-08, 22:18

ראיתי שאני מנסה לסדר תפריט עם הרבה קלוריות, חלבון וכדומה, כמויות הכולסטרול מגיעות לכמעט 1000 מ"ג, אני בן 14 ומתאמן אימונים בעצימות בינונית, מה אתם אומרים?

YossI822 · 18-11-08, 22:21

מאיפה הכולסטרול מגיע?

idunno · 18-11-08, 22:39

בשר וחביתה (כלומר מארוחת צהריים שאני אוכל איזה משהו בשרי או עוף, שניצל וכדומה, וחביתה).
לא יודע אני בן 14, לקחת גיינרים וזה, נראה לי קצת כבד.

toxicity · 19-11-08, 00:08

תפרט קצת יותר
סוג המאכלים וכמויות

18-11-08, 22:18	#1
idunno חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של idunno הודעות: 106	שאלה לגבי כולסטרול ראיתי שאני מנסה לסדר תפריט עם הרבה קלוריות, חלבון וכדומה, כמויות הכולסטרול מגיעות לכמעט 1000 מ"ג, אני בן 14 ומתאמן אימונים בעצימות בינונית, מה אתם אומרים?

19-11-08, 00:08	#4
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	תפרט קצת יותר סוג המאכלים וכמויות __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

18-11-08, 22:21	#2
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	מאיפה הכולסטרול מגיע?

18-11-08, 22:39	#3
idunno חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של idunno הודעות: 106	בשר וחביתה (כלומר מארוחת צהריים שאני אוכל איזה משהו בשרי או עוף, שניצל וכדומה, וחביתה). לא יודע אני בן 14, לקחת גיינרים וזה, נראה לי קצת כבד.