סקר: ארוחת הבוקר שלכם - Page 6

Ori-Silver · 13-01-07, 15:52

תגיד יוגי אם רק בארוחת בורק יש לך 300 גרם פחממה לכמה אתה מגיע ביום?

d-undertaker · 13-01-07, 15:53

למה אתה צורך כל כך הרבה פחמימות בבוקר?

Nimrod · 13-01-07, 15:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ORI-SILVER

תגיד יוגי אם רק בארוחת בורק יש לך 300 גרם פחממה לכמה אתה מגיע ביום?

4000 ככה...
משהו כמו 500 חלבון... 300 שומן...
הוא רוצה לעלות במסה נקייה אז הוא לא מפציץ

trhetrhe · 13-01-07, 20:04

קערת קורנפלקס תלמה עם ברנפלקס עם חלב 3%!

**Dino Psaras** · 13-01-07, 20:20

אם יש לי זמן אז זה

2 ביצים
2 פרוסות גבינה צהובה
מעדן יוגורט (8 גרם חלבון)
4 פרוסות לחם לבן רגיל

סה"כ בסביבות ה-30 גרם חלבון.

ואם יש זמן אז קערית ברנפלקס או ש"ש.

orel · 13-01-07, 23:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel

100 - 200 גרם ש"ש אחרי בישול זה הרבה? כמות משביעה יעני?

?//.....

dormazor · 14-01-07, 02:06

בעיקרון אצלי זה קורנפקס עם חלב ובננה
אני לא יכול לאכול המון
אני אוכל כמו איזה 250 גרם קורנפלקס ו300 ליטר חלב

**P-a-n-1-c** · 14-01-07, 08:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel

?//.....

זה מצחיק האמת.
בד"כ אני שם בשייקר כוס חלב, ש"ש וסקופ חלבון לוקח כמה לגימות מסיים את זה ו-וואלה לא מרגיש.
היום אמרתי ננסה לאכול את זה בקערה, האמת זה גם יותר טעים וגם יותר משביע.

orel · 14-01-07, 16:33

מבושל אחי?

**P-a-n-1-c** · 14-01-07, 17:12

לא מבושל
מבושל זה גועל נפש אל תתקרב לזה

ran_z · 14-01-07, 18:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

אקטימל זה חרטא.
למדנו על זה בקורס תזונה, זה יכול להועיל רק אם יש לך מחלה קלינית וחוסר בחיידקים טובים. לבן אדם רגיל זה לא ישפיע בכלל, לבן אדם עם בעיה בריאותית מסויימת שבאה לידי ביטוי בחוסר חיידקים טובים זה יכול לעזור.

אמרו גם באיזה מחלות כרוניות ספציפית זה מומלץ?

orel · 14-01-07, 20:59

ברונכיט
חחחחח סתם :s

13-01-07, 15:52	#101
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	תגיד יוגי אם רק בארוחת בורק יש לך 300 גרם פחממה לכמה אתה מגיע ביום?

13-01-07, 15:53	#102
d-undertaker מושעה תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של d-undertaker הודעות: 1,860	למה אתה צורך כל כך הרבה פחמימות בבוקר?

13-01-07, 20:04	#104
trhetrhe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של trhetrhe הודעות: 2,725 גיל:: 21 עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"	קערת קורנפלקס תלמה עם ברנפלקס עם חלב 3%!

13-01-07, 20:20	#105
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	אם יש לי זמן אז זה 2 ביצים 2 פרוסות גבינה צהובה מעדן יוגורט (8 גרם חלבון) 4 פרוסות לחם לבן רגיל סה"כ בסביבות ה-30 גרם חלבון. ואם יש זמן אז קערית ברנפלקס או ש"ש.

14-01-07, 02:06	#107
dormazor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של dormazor הודעות: 158	בעיקרון אצלי זה קורנפקס עם חלב ובננה אני לא יכול לאכול המון אני אוכל כמו איזה 250 גרם קורנפלקס ו300 ליטר חלב

14-01-07, 16:33	#109
orel חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של orel הודעות: 1,778	מבושל אחי?

14-01-07, 17:12	#110
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	לא מבושל מבושל זה גועל נפש אל תתקרב לזה

14-01-07, 20:59	#112
orel חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של orel הודעות: 1,778	ברונכיט חחחחח סתם :s