|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
PROLAB - Creatine Monohydrate Powder
ו - Ultimate Notrition - Massive Whey Gainer טעם בננה . [ מצטער על הבורות רשמתי פשוט את מה שיש על המדבקה ] יש את זה לאח שלי אבל הוא הפסיק להיתאמן , אבל עוד כמה חודשים שאני יתמצא יותר בפיתוח גוף אולי אני אתחיל לקחת מזה [ בנתיים הוא לא מרשה ]במה כל אבקה עוזרת ? , מתי להתחיל לקחת לדעתכם ? ואם הטעם בננה טוב ? D : |
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
הקריאטין נותן לך כח באימון והגיינר עוזר להעלות משקל מהסיבה שהוא מכיל הרבה פחמימות וחלבון.
|
|
|
|