|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-07, 00:06
|
#1 |
|
הושעה
|
שראלה דחופה על חזה עוף!
קצת נובי, אבל כמה גרם שומן יש ל - 100 גרם חזה עוף ממוצע?
|
|
|
|
17-01-07, 00:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי איך אתה עושה אותו .
|
|
|
|
|
17-01-07, 00:09
|
#3 |
|
הושעה
|
מחבת טפלון.
|
|
|
|
|
17-01-07, 00:10
|
#4 |
|
הושעה
|
אני בעצמי מעריך שבערך 3 גרם.
|
|
|
|
|
17-01-07, 00:14
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
אני אוכל חזה עוף (שניצל) שיש ב 100 גרם - שזה בעצם שניצל אחד - 16ג' חלבון.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
17-01-07, 00:23
|
#6 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-01-07, 01:19
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
מחר אני יצלם לך ת'שקית אם אתה רוצה... * ל 100ג' (1 שניצל): אנרגיה (קלוריות): 200 חלבון: 16 פחממות: סביבות ה 20/30 לא זוכר בדיוק שומנים: 9
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
17-01-07, 01:29
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחח אתה הורג אותי אנטון כאילו זה משנה עם זה 1 גרם שומן או 3 גרם....
בכל מקרה במאה גרם לפני בישול יש כמעט 2 גרם שומן וב-100 גרם אחרי בישול יש 4 גרם שומן אבל בעיקרון אתה אף פעם לא תדע במדוייק כי יש חתיכות שהם קצת יותר שמנות בגלל שיש עליהם קצת יותר עור ויש חתיכות יותר קצת יותר רזות |
|
|
|
|
17-01-07, 02:19
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח......לא הבנת את אנטון אחי!=] תקרא את ההודעה הראשונה שלו בפוסט הזה...חחח...איזה מצחיקים אתם  |
|
|
|
|
|
17-01-07, 02:21
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אנטון שאל על שומן, לא על חלבון.
__________________
  "In a Place There Is Life - There Is Hope" |
|
|
|
|
|
17-01-07, 11:09
|
#11 |
|
Banned
|
דווקא בקשר לחלבון זה לא כזה נכון ב100 גרם יש בסביבות ה24 גרם חלבון ושומנים בין 1 ל3 גרם
|
|
|
|
|
17-01-07, 14:50
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
גם שניצל זה מטוגן עם ציפוי וכל מיני רכיבים לעומת חזה עוף
__________________
|
|
|
|
|
17-01-07, 14:52
|
#13 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
3% שומן ב100 גרם חזה עוף.
אבל רק 1% שומן ב100 גרם חזה הודו!! תאכלו חזה הודו, זה אותו מחיר כמו חזה עוף ויותר טעים!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
17-01-07, 14:53
|
#14 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
בחזה עוף ממוצע יש משהו כמו בין 2-4 אחוז שומן |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
