|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא מצאתי פה מאמרים על סידן(למנהלים..)
כמה סידן צריך נער או מבוגר ליצרוך ביום...ותוסיפו לזה שהוא מיתאמן חזק על כושר-(איגרוף תאילנדי,איגרוף ,כושר קרבי,שחיין) בקיצור אחד מהספורטאים שציינתי |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
1300 מ"ג
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|