|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-09, 17:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוספים לחיטוב
איזה תוספים הכי יעילים בחיטוב ועוזרים למנוע את פירוק השריר?
מה אתם אומרים על התוסף hmb? הוא טוב?או שיש יותר טובים בקטגוריה שלו למטרה הזאת. תודה לעוזרים 
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
16-02-09, 17:38
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אחד הטובים אני מזמין עכשיו אפשר גם לצרוך קריאטין וחומצות אמינו אבל אם אתה מתאמן רגיל אז אין צורך בחומצות אמינו או ב bcaa
|
|
|
|
|
16-02-09, 18:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הדרך הכי טובה לדעתי הכי והכי יעילה
זה לשמור על התפריט חיטוב שלך בלי לחפף ולעשות אירובי כמו שצריך זה הכי יעיל.. ויש גם את השורפים כמו א****ן שאתה יודע למה התכוונתי שזה אחד הדברים ראיתי איך זה עובד על חברים פשוט אין מילים.. |
|
|
|
|
16-02-09, 18:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
גלוטמין וחומצת אמינו.
|
|
|
|
|
16-02-09, 18:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
לנושא, גלוטמין ואבקת חלבון. |
|
|
|
|
|
16-02-09, 19:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין מונו,hmb
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
16-02-09, 19:37
|
#7 |
|
מנהל ראשי
|
מצטרף להמלצה על hmb, כשלוקחים אותו נכון הוא ללא ספק עוזר.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
16-02-09, 21:24
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-02-09, 00:35
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-02-09, 13:50
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
