|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#21 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
חבר פעיל
|
![]() תודה רבה...
ודרך אגב יש כזה דבר חלב 1 אחוז? פעם ראשונה שאני שומע את זה |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
![]() ^ או בצבע ירוק עם סידן.
אחלה חלב בקושי מרגישים הבדל |
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() תודה רבהה
איזה משקיען |
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
חבר מתחיל
|
![]() תמיד שקונים חזה עוף ארוז נגיד של מאמא עוף או משהו אחר תמיד אומרים שזה חזה עוף רגיל בלי תוספות אבל תמיד הערך החלבוני שלו הוא 15-18 גרם ולא 25-30 גרם כמו שידוע למה ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
![]() לפי דעתי זה בגלל שהחזה עוף הזה הוא דל שומן 3%. ומה שכתוב פה זה חזה עוף כזה שעושים בארוחות שישי שניצלים ( אני חושב לפחות )
כמה גרמים זה חתיכה אחת במאמא עוף הירוק הזה?
__________________
מתאמן מתחיל --------- ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
חבר פעיל
|
![]() מספר אתרי תזונה ומחשבוני תזונה לשימושכם:
1)אתר מצוין ומחשבון מצוין עוד יותר באנגלית http://www.nutritiondata.com/ 2)קלוריה http://caloria.co.il/ 3)גולינגו http://www.israelbody.com/newreply.p...treply&t=40595 4)אולימפוס http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46 5)דיאטה http://www.diets.co.il/Calc.asp 6)מחשבון קלוריות של הכללית http://www.miok.co.il/Calorie_index....type=no&tm=411 ![]() ![]() ![]()
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
חבר פעיל
|
![]() תודה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#31 |
חבר מתחיל
|
![]() וואלה תודה רבה,עזרת לי הרבה במיוחד עם המחשבון ערך תזונתי!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה רבה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#33 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3
כללי:: בשר ודם
גיל:: 17
עוסק ב:: לומד
חדר כושר: ספורט סנטר
|
![]() למה אני לא רואה את הקבצים?! תודה רבה.
__________________
לא מפסידים באמת, אלא ברגע שבו מפסיקים לנסות. תן ![]() -------------------- Mrangel1@walla.co.il |
![]() |
![]() |
![]() |
#34 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() ציטוט:
וגם הסידן צריך שומן כדי להיספג אז מה יעזור לך חצי אחוז אתה צריך תסידן . |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3
כללי:: בשר ודם
גיל:: 17
עוסק ב:: לומד
חדר כושר: ספורט סנטר
|
![]() אחי,ערכתי ב shmatul.net,עכשיו איך אני מוסיף את זה לחתימה??
__________________
לא מפסידים באמת, אלא ברגע שבו מפסיקים לנסות. תן ![]() -------------------- Mrangel1@walla.co.il |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
חבר מתחיל
|
![]() תודהה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#37 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה רבה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
חבר מתחיל
|
![]() אחשללוו כתבתה שבחזה הודו יש 28 גרם חלבון ל 100 גרם
אבל בדקתי בסופר חזה הודו מוכן שמוכרים ארוז (בדקתי של כמה חברות) ושמה יש בממוצע 13 גרם חלבון ל 100 גרם (שומן: בין 1-1.5% בממוצע... אשמח לקבל הסבר... |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
חבר מתחיל
|
![]() .....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
חבר פעיל
|
![]() כי חזה הודו מהסופר,זה לא כמו חזה הודו מהאטליז.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |