ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-07-09, 20:20   #1
NeDeX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 58
ברירת מחדל על איזה אבקה כדי ללכת?

שלום
אני חייב לעלות במסה ואני כל יום אוכל ממש הרבה ולא מצליח לעלות במשקל
על איזה אבקה אתם ממליצים לי?
מישהו המליץ לי לקחת גיינר.. אבל ראיתי שיש מיליון סוגים
ושאלה שניה.. מה ההבדל בין גיינר לבין פרפקט 3000 נגיד? מה עדיף?
תודה
NeDeX מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-09, 20:26   #2
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

גייינר זה אבקה לעליה במסה(בעברית*).
פרפקט 3000 היא אבקה לעלייה במסה של חברת נייצ'ר בסט,אשר בהחלט מומלצת לקנייה.
גם חסכונית משאר הגיינרים וגם חבר'ה טובה מאוד.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-09, 23:10   #3
NeDeX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 58
ברירת מחדל

כמה מנות הגשה יש באבקה הזאת?
http://israelbody.org/Index.asp?Cate...hParam=perfect

וכמה צריך לקחת בכל יום?
NeDeX מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-09, 23:25   #4
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

יש 7 מנות של 2400 קלוריות.
אתה לא חייב לקחת 2400 קלוריות.
ת'יכול להסתפק במנה של 600 קלוריות(שזה 3 סקופים לפי הבנתי).
תתאים את הגיינר לתפריט ולא להפך.
בהצלחה
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-09, 03:08   #5
לוגסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 242
גיל:: 24
שלח הודעה דרך ICQ אל לוגסי
ברירת מחדל

היה לי תאבקה סריוס מס,ואחרי זה רציתי משהוא ממש מפציץ אז קניתי תפרפקט,אני אישית התאכזבתי בגדול מהפרפקט,וגם מהסריוס לא הייתי כל כך מרוצה,בדיוק היום שמעתי על הממוטה אבקה שלא מציינים אותה פה הרבה ,וגם אין אותה בחנות של האתר,אבקה דיי וותיקה ,אני עכשיו בשלבים של בירורים עלייה{נישמע טוב}.
__________________


ההשראה שלי
לוגסי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-09, 03:36   #6
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוגסי צפה בהודעה
היה לי תאבקה סריוס מס,ואחרי זה רציתי משהוא ממש מפציץ אז קניתי תפרפקט,אני אישית התאכזבתי בגדול מהפרפקט,וגם מהסריוס לא הייתי כל כך מרוצה,בדיוק היום שמעתי על הממוטה אבקה שלא מציינים אותה פה הרבה ,וגם אין אותה בחנות של האתר,אבקה דיי וותיקה ,אני עכשיו בשלבים של בירורים עלייה{נישמע טוב}.
זאת לא אבקת קסם,אני לא יודע מה אתה מצפה לקבל מגיינר,גם בחיטוב אפשר להשתמש בגיינר.
זה שאתה לוקח אותו לא מבטיח שתעלה במשקל,אתה חייב להיות במאזן קלורי חיובי כדי שזה יקרה.
והממוטה זאת חרא אבקה עם יותר מדי שומן רווי.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-09, 12:46   #7
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nedex צפה בהודעה
שלום
אני חייב לעלות במסה ואני כל יום אוכל ממש הרבה ולא מצליח לעלות במשקל
מכיר את האנשים האלו שממש הרבה בשבילהם אחרכך ניספר ויוצא אלף ומשהו

תיבדוק כמה אתה באמת אוכל כי שום אבקה היא לא אבקת קסמים וזה רק תוספת קלוריות
ואם אתה לא אוכל מספיק ולא יודע כמה אתה באמת אוכל יכול להיות שגם עם גיינר אתה עדיין לא תהיה בפלוס קלורי מתאים
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-07-09, 18:52   #8
tona_mAn
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtona_mAn
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 360
ברירת מחדל

אני עליתי עם פרפקט 8 קילו בחודשיים... בשילוב של תזונה...
מה שכן אבקה מלאה בסוכר אבל עושה את העבודה מהר.
שמעתי שה massive muscle gainer היא מצויינת.. היא גם נמכרת בחנות המכוונת של IB..
__________________

tona_mAn מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים