שריר מקבע

sandrik · 15-01-10, 15:25

מישהו יכל להביא לי הגדרה לשריר מקבע?
ואם אפשר כמה דוגמאות על תרגילים והשרירים המקבעים.
תודה!

Dark_Muse · 15-01-10, 17:53

מאיזה אתר בגוגל:

שריר מקבע – כדי להניע איבר מסוים יש לקבע את התחל של השריר העיקרי כך יוכל השריר למשוך אליו את האיבר שבו הוא נאחז.

לדעתי מדובר פשוט במונח שגוי לשרירים מייצבים. דוגמאות יש אין ספור ב EXRX למשל תחת השם stabilizers.

15-01-10, 15:25	#1
sandrik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sandrik הודעות: 2,677 כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC גיל:: 20 עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס חדר כושר: great shape	שריר מקבע מישהו יכל להביא לי הגדרה לשריר מקבע? ואם אפשר כמה דוגמאות על תרגילים והשרירים המקבעים. תודה! __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
כתפיים שריר גדול או שריר קטן?	Big_Hand	אימונים	6	11-06-09 22:38
ניפוח שריר + סיבולת שריר, בא ביחד או לחוד?	S&M	אימונים	2	08-06-09 22:02
תחרות שריר השבוע - חוזר ובגדול = אמה = שריר השבוע !	Bodybuilder	גלריות הגולשים	114	24-09-08 10:32
אחת ולתמיד - הבדל בין עיבוי סיבי שריר לעליה במאסת שריר	look	פיתוח גוף-כללי	21	05-05-08 14:41
16 סטים שריר גדול 12 שריר קטן ? אימון קצר מידי.	look	אימונים	12	04-10-07 20:46

15-01-10, 17:53	#2
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	מאיזה אתר בגוגל: שריר מקבע – כדי להניע איבר מסוים יש לקבע את התחל של השריר העיקרי כך יוכל השריר למשוך אליו את האיבר שבו הוא נאחז. לדעתי מדובר פשוט במונח שגוי לשרירים מייצבים. דוגמאות יש אין ספור ב EXRX למשל תחת השם stabilizers.