|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-10, 02:16
|
#25 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אני אישית עושה עם נעלי ריצה של אסיקס, אם הם יציבות על הרצפה תתפרע.
מה שחשוב בסקוואטים זה הגובה, אם לא תרד עד הסוף ההאמסטרינגס לא יעבדו ב100%, יש הבדל רציני לשרירים ל10 ס"מ האלה בין מקביל ללא מקביל(וגם מרגישים את זה, מניסיון) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון סקוואט שלי | maorzaradez | פיתוח גוף תחרותי | 95 | 18-05-10 16:39 |
| סרטון סקוואט - איכות לא טובה | elipog87 | אימונים | 13 | 07-10-09 02:38 |
| ביקורת על הסקוואט שלי (סרטון) | יונתן מהמעלית | אימונים | 5 | 05-02-09 08:35 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה בשכבות