|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-10, 02:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חבר'ה יותר מידי תשובות שונות אפשר להסכים על משהו שאני ידע מה לעשות ?
עוד שאלה על הדרך כמה סטים של חימום צריך לכל תרגיל ? רשום ממוט ריק עד 90% אבל כמה סטים של חימום ? קפיצות של 10% או משהו ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה להוסיף כדי לעלות? | maaw | תזונה ותוספים | 7 | 15-05-09 16:14 |
| להוסיף מתח לאימון? | avishav1 | אימונים | 7 | 14-04-09 15:12 |
| להוסיף חזרות? | גד"שניק | אימונים | 15 | 21-01-09 20:17 |
| תפריט של מסה... מה להוסיף? | barakk001 | תזונה ותוספים | 24 | 22-12-07 15:16 |
| עזרה אני רוצה להוסיף עוד 500 קלוריות לתפריט מאיפה הכי כדי להוסיף אותם ? | מתאמן חדש | תזונה ותוספים | 13 | 18-09-07 20:34 |
תצוגה בשכבות