|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-07, 21:01
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
מכיוון שבתרגיל הזה אתה שם הרבה משקל מאחורי הגוף עדיף שתאזן את מרכז הכובד ותכרע קדימה (רגל קידמית קצת מכופפת ורגל אחורית ישרה)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות