|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-10, 19:21
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
הדדליפט הוא תרגיל גם לגב וגם לרגלים.. אי אפשר לעשות נגיד אימון סקואט ויום אחרי זה דדליפט..
תעשה סקואט 3x5 או איך שאתה עובד ואז דדליפט 1x5 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דד ליפט| רחב גבי | user | פיתוח גוף-כללי | 15 | 08-04-09 16:29 |
| בקשר לדד ליפט | shayetet13 | אימונים | 4 | 15-03-08 14:40 |
| דד ליפט | asi200022 | אימונים | 17 | 04-03-08 18:06 |
| דד ליפט | Avi | אימונים | 16 | 25-10-07 14:17 |
| דד ליפט | GEVER | אימונים | 19 | 21-08-07 18:58 |
תצוגה בשכבות