|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-10, 19:54
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 90
גיל:: 15
עוסק ב:: עיסוקים
חדר כושר: חדר אוכל
|
עוד פחממות והרבה... תעשה יחס של בערך 2:1 (חלבון:פחממה) תעמיס אוכל אחי אתה על כלום קלוריות...תאכל בריא והרבה...ממתקים זה מיותר...אם אתה לא מצליח לאכול יותר מזה (לא הגיוני אבל נגיד) אז תקנה גיינר
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אין מבצעים החודש? | opaland | תזונה ותוספים | 7 | 14-06-09 19:40 |
| קאי גרין מהmd של החודש | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 09-11-08 22:35 |
| מי מתגייס החודש? | Homie | פיתוח גוף-כללי | 10 | 16-03-08 04:08 |
| מתאמן החודש..מה נסגר? | moshebe | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-05-07 16:49 |
תצוגה בשכבות