|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() לחיצה חזה בלי שיפוע זה רק עם מוט לא עובד עלי בשיט בדאמבלים!
רק לחזה עליון שיפוע שלילי עובד טוב! |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|