|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-10, 01:33
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
חבר'ה חבר'ה נא להירגע ..הדברים יצאו קצת מפרופורציות..
דאטו אם אתה חושב לעשות תכנית פיצולים של 8 אימונים בשבוע ימים עם יומים מנוחה באמצע אז בבקשה תנסה לבריאות . דבר איתנו אחרי הפציעה .. (שאני חלילה לא מאחל). ואל תשכח להעלות סרטונים ולעדכן אותנו בגדילה ובפאמפ.. איך בדיוק אתה יכול לעשות דדליפט וסקוט לא?? זו שטות!! למה שבמקום להתמקד על הכתף האחורית תתמקד על לעלות במשקלי העבודה ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה. אני לא יודע איך להתחיל להתאמן | 1231233 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 13-05-09 18:06 |
| לא יודע מה לעשות יש עומס ולא יודע איך לסדר ת'אימונים | EILAM1993 | אימונים | 11 | 06-09-08 20:40 |
| אתה יודע איך אני יודע שאתה הומו? | Elevation | פיתוח גוף-כללי | 93 | 01-05-08 00:08 |
| לא יודע אם להתאמן מחר.. | Nick | אימונים | 5 | 14-11-07 20:51 |
| לא יודע אם להמשיך להתאמן | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 25 | 29-08-07 00:00 |
תצוגה בשכבות