|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-10, 19:04
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
מתוך סדנת קפה שעשיתי -
אספרסו רגיל 60, כפול - 120 (דה) שחור - 160 נס אפילו יותר מזה, סביב 180. (הסיבה קצת חופרת, כי הקפה נס ממצים את הפול עד זוב דם ורוב המיצוי הסופי הוא הקפאין...) לא בדקתי את מה שהוא אמר אבל זו הייתה הדרכה מקצועית מאוד.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות