|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-07, 00:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
אני בטוח שהוא עושה את זה, יש כמה דפוקים שעושים "אימוני טכניקה" וחושבים שזה יעזור להם לשפר את הכוח שלהם בנוסף למשקולות, בסופו של דבר כל מה שהם צריכים זה אירובי, דדליפט, סקוואט, בנצ', בנט אוור רוז ולחיצת כתפיים בעמידה וטיפה עבודה על בייספס וטרייספס לטאצ' הסופי
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות