|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 | |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
![]() ציטוט:
הבנת הנקרא - הסקווט והלחיצת חזה לא היו כדי להוציא פאוור ליפטרים אחרי קורס קצר של מאמנים, אלא - לגרום לתלמידים לבלות קצת זמן בחדר כושר ולהתנסות בעצמם. לא אמרתי לרגע שלדעת פרט שולי בתרגיל עושה אותך גאון, אבל מה שמלמדים, צריכים לדעת, לפחות עד לבחינה הסופית. מה שיהיה בסופו של דבר, אני לא יודע, תלוי על איזה מאמן נפלת. לומר שבפועל כל המדריכים מטומטמים, זה קצת יומרני. גם אני למדתי בווינגייט, אבל הידע שלי קצת יותר נרחב ממה שלומדים שם. כמו שלא כל אחד שקיבל רישיון נהיגה יכול להיות נהג מירוצים. הבחור שפתח את הנושא, שאל שלוש שאלות, אם מישהו יכול לענות לו, שיהיה בכיף. ברגע ששמעתם את השם ווינגייט, קפצתם. |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 22:51 |
מספר שאלות על h.i.t ועוד כמה | benwin21 | אימונים | 10 | 12-07-07 11:56 |
סקר - כמה עלה לך האוטו ?...ועוד כמה שאלות | Bodybuilder | פיתוח גוף-כללי | 47 | 01-07-07 00:14 |
סוג קריאטין ועוד כמה שאלות | idof111 | תזונה ותוספים | 14 | 28-06-07 21:59 |