|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-11, 08:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
במקרה שלך לא חושב שאתה צריך גיינר. קודם תנסה להרכיב תפריט מסודר, תגיע למאזן קלורי חיובי ורק אחרי כמה חודשים אם ממש תרגיש צורך תוסיף גיינר כתוסף. כי אם התרפיט שלך לא מתאים, גם גיינר לא ממש עוזר
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך אני יודע איזה אבקה מתאימה לי עלייה במסה או חלבון? | xchensalmanx | תזונה ותוספים | 14 | 12-01-14 13:09 |
| אבקת חלבון או עלייה במסה | aqswde12 | תזונה ותוספים | 2 | 28-09-10 22:00 |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| אבקה חלבון עלייה במסה | jenny | תזונה ותוספים | 2 | 28-03-09 14:41 |
| אבקת עלייה במסה | Ratm | תזונה ותוספים | 13 | 25-12-07 01:21 |
תצוגה בשכבות