|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-11, 22:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
אני מבין את זה בהחלט.
נכון לעכשיו המרה שלי היא 150% משקל גוף סקוואט ו200% דדליפט. יש לי עוד הרבה מה להתקדם, אני קודם צריך להפוך את הסקוואט לסקוואט בכלל, ואת הדדליפט לדדליפט. אבל בכל מקרה הנושא הזה של החיטוב מאוד מעניין אותי ואני רוצה לקבל רושם כללי בשביל לתכנן את ההמשך.
__________________
I Squat Therefore I Am |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זמנים | carlito176 | אימונים | 5 | 30-08-10 20:04 |
| לגבי זמנים בארוחות | d2idan | תזונה ותוספים | 9 | 12-01-09 19:53 |
| זמנים בין ארוחות | shai_2037 | תזונה ותוספים | 4 | 17-01-08 15:17 |
| זמנים בין ארוחה לארוחה. | achtunG | תזונה ותוספים | 2 | 06-11-07 14:28 |
תצוגה בשכבות