|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-11, 17:55
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אני הבנתי את זה שאני אגדל בקצב איתי מאוד מהתוכנית הזאת כי זה רק כדי להכין את עצמי למכון כושר.
אני משתחרר עוד חודש ורוצה להתחיל לעבוד במכון בתוכנית של ss. עכשיו השאלה שלי היא איך אני יכול להמנע מסימני מתיחות כי לאחר שקראתי על זה זה די מלחיץ אותי שזה נשאר לכל החיים. דבר נוסף שרתיץי לשאול הוא איך אני אדע אם איזה משקלים להתחיל במכון בכל תרגיל ? ועוד דבר קטן סתם לידע כללי, כמה ק"ג בדרך כלל עולים כל חודש בתוכנית הזאת ? שומן ושריר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [תמונה] לפני ואחרי.. אני הייתי בשוק | DanD | גלריות הגולשים | 20 | 25-05-09 16:35 |
| תמונה | גב ממאסהה לעומת מה שהייתי יש תמונה לפני ואחרי | asulind | גלריות הגולשים | 2 | 27-10-08 08:21 |
| תמונה של לפני ואחרי | ultras | גלריות הגולשים | 15 | 29-09-08 10:43 |
| תמונה[:[לפני ואחרי] | uzi | גלריות הגולשים | 32 | 13-03-07 23:08 |
תצוגה בשכבות