|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-11, 23:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אימון ראשון בסקאוט- נתפסו לי הרגליים מאוד חזק
לאחר מכן הרגליים מתרגלות וכבר לא כואב לי לגבי אימון עם שרירים תפוסים-אחרי יומיים מנוחה להתאמן זה בסדר זה לא שיקרה לך נזק- פשוט האימון שלך עם שרירים תפוסים יהיה דיי בינוני מבחינת משקלים וכו'.. אין בזה יותר מידי תועלת ולהתאמן כדי לסמן וי זה סתם לדעתי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן מתחיל ומבולבל | eran2 | אימונים | 0 | 01-06-11 12:16 |
| מתאמן מתחיל \רגלים | harder | גלריות הגולשים | 9 | 09-02-11 14:38 |
| עזרה| מתאמן מתחיל | roslan88 | תזונה ותוספים | 15 | 30-04-10 01:28 |
| מתאמן מתחיל | ShayCohen | אימונים | 9 | 14-08-09 15:05 |
| מתאמן מתחיל | Mati | אימונים | 3 | 25-05-08 02:57 |
תצוגה בשכבות