|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-11, 14:36
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
אחי נו מה אתה מתחכם או שאתה פשוט לא מבין אותי?
ככל שאני יעשה פחות חזרות ככה אני יעשה יותר משקל.. נגיד עכשיו אני עושה סקוואט 80kg 10 חזרות עם 5 חזרות אני יכול לעשות 120kg.... ו120kg זה משקל ממש גדול ולחץ ענק על השרירים.. אני יודע שזה עוזר יותר לגדילת השרירים ולכוח בכללי אבל אני בסך הכל בן 16 אני רוצה לדעת אם זה יכול לעשות לי נזק... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דגים | matanp1 | תזונה ותוספים | 4 | 30-12-09 07:30 |
| דגים | שוקולית | תזונה ותוספים | 9 | 05-08-09 19:09 |
| משקל בבטן | מרציאנו | אימונים | 5 | 28-01-09 23:58 |
| דגים וביצי דגים | shai_2037 | תזונה ותוספים | 4 | 11-01-08 18:51 |
| שמן דגים | Avi | תזונה ותוספים | 13 | 03-01-07 12:31 |
תצוגה בשכבות