|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-11, 15:56
|
#38 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
לקטוז - אם אתה רגיש אכלת אותה או שתיקנה כדורים שעוזרים לפרק לקטוז בצורה טובה יותר אם אתה לא רגיש (כמוני ועוד הרבה) הרווחת אין לך מה לדאוג עזוב מומלץ לא מומלץ כבר הוכיחו שמי גבינה לא חובה אחרי אימון ואפילו יותר חשוב מה אכלת לפני האימון ולא אני לא חושב שקרטון חלב זה הגזמה במיוחד אם אתה בתכונית כוח שדורשת ממך המון קלוריות בשיא התוכנית אתה יכול להגיע ל5 אלף קלוריות בכיף ולזה לא תגיע מקוטג' ולחם בקרטון חלב יש יחס פחממה חלבון שומן מצויינים קרטון חלב : 600 קלוריות 50 פחממה 33 חלבון 30 שומן 1 גרם סידן מקור מצויין לסידן ששנינו יודעים שהוא נורא חיוני לגוף |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יעילות של אבקות איזולאט | ugs | תזונה ותוספים | 1 | 18-12-10 19:07 |
| טעימות | bar_y | תזונה ותוספים | 17 | 18-04-08 19:31 |
| יעילות Abcde על אדם טבעי | P-a-n-1-c | אימונים | 60 | 18-11-07 22:22 |
| יעילות גלוטמין | shahaflol | תזונה ותוספים | 5 | 25-05-07 20:06 |
תצוגה בשכבות