|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-11, 15:45
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני מבולבל.. חלק אומרים כן אירובי חלק לא..
ואיגור אני בחצי שעה אירובי שורף 400 קלוריות.. אם הגוף מקבל באוכל את החלבון והפחמימות וכל הדברים שהוא צריך אז זה לא מספיק? אירוובי של חצי שעה כל כך פוגע במאסה? אני רוצה לעשות את זה לא כדי לההרזות ברור לי שאני לא בחיטוב אבל בכל זאת לשמור קצת על איזון |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אירובי לפני או אחרי? | landos | אימונים | 3 | 09-05-09 16:10 |
| אירובי לפני/אחרי? | Natanz | אימונים | 3 | 03-10-07 10:38 |
| שאלה| אירובי לפני אימון או אחרי ? | irmia | אימונים | 9 | 14-08-07 15:14 |
| אירובי אחרי או לפני? | tomern2006 | אימונים | 1 | 14-08-07 06:43 |
| אירובי לפני משקולות או אחרי?!... | kma_2 | אימונים | 14 | 13-01-07 20:05 |
תצוגה בשכבות