|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-11, 00:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 137
כללי:: שחיף שלא עולה במשקל :-)
גיל:: 17
עוסק ב:: זנות
חדר כושר: בית הנוער ירושלים
|
קודם כל פיתה זה מינימום 229 קלוריות :-)
יש פיתות שהם 350 קלוריות אבל באמת פיתות העלו לי את הקילו שניסיתי חודש לעלות במאסה אם תאכל 5 פיתות בלי כלום זה כבר 1145 קלוריות ו 40 גרם חלבון אז איש העכביש צודק מאוד עם חביתה משני בייצים וקוטג וטונה אתה רק מהפיתות תגיע ל2000 קלוריות :-) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתחיל מחר | tomer145 | פורום אימוני כוח | 8 | 05-10-10 02:11 |
| מתחיל ss | Mr_Nos | אימונים | 7 | 05-07-10 21:29 |
| מתחיל :). | odedik | גלריות הגולשים | 5 | 06-05-08 15:01 |
| מתחיל | avlier | אימונים | 2 | 24-12-07 09:50 |
| מתחיל מסה | nafusi | לוגי אימונים | 11 | 01-02-07 21:34 |
תצוגה בשכבות