|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 14:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא ראיתי את התפריט, נשמע קצת שיש לך טיפה יותר מידי חלבון, אין לך צורך במעל 140 גרם ליום.
אבל, כל עוד התפריט נוח לך, בנוסף יש לך מרץ לכל הפעילות גופנית הזאת שציינת, והכי חשוב שאתה יורד במשקל, אז מצויין. בהצלחה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות