|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-11, 23:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תקח 5 ג' יום כל יום (גם ביום ללא אימון) ,5 ג' זה כמו כפית שטוחה.
ככה אני עושה , ואני שותה כל יום באזור 3 ליטר מים . אין מה לעשות.. בכל מקרה, יש לקריאטין המון יתרונות, אחד היתרונות שאני הכי מרגיש אצלי זה שאני מתאושש יותר מהר בין האימונים וגם עוזר לי להרים טיפה יותר. לדעתי שווה את זה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות בנוגע לתרגיל חזה. | ilayzror | אימונים | 9 | 05-12-08 21:19 |
| התייעצות בנוגע לרכב | oz64 | פיתוח גוף-כללי | 37 | 17-05-08 13:14 |
| התייעצות בנוגע ל-5x5 | OverPower | אימונים | 31 | 09-03-08 04:02 |
| [התייעצות]בנוגע לקניית אבקה | hharel | תזונה ותוספים | 8 | 28-09-07 02:56 |
| התייעצות בנוגע לקפאין | roykeren0079 | תזונה ותוספים | 28 | 17-04-07 09:26 |
תצוגה בשכבות