|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-11, 18:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
תעשה עלייה במסה ותוסיף עד 500 קלוריות לתפריט במאזן חיובי,
תוסיף אימונים אירוביים 3 פעמיים בשבוע על 60-70 %דופק מרבי ותשלים את הקלוריות שאתה שורף עדיין[זה טוב כי זה מאיץ את חילוף החומרים] אתה צריך לאכול כול 3 שעות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחוזי שומן | avram1 | אימונים | 2 | 22-11-08 16:26 |
| איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 07:58 |
| אחוזי שומן בגוף-אפשר תמונות שאני אוכל להעריך כמה אחוזי שומן יש לי? | gps | תזונה ותוספים | 6 | 15-05-07 21:35 |
| שאלה- ריכוז שומן באיזור החזה, הורדת אחוזי שומן ואימונים יעזרו? | IlOA | אימונים | 12 | 02-03-07 07:22 |
| אחוזי שומן | pimp | פיתוח גוף-כללי | 1 | 19-02-07 17:08 |
תצוגה בשכבות