|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-11, 21:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
האימון a דומה מאוד מאוד לשלי לצערי אני לא יכול לעזור לך בתוכנית כל כך כי לי גם בקושי וענו על השאלה .
בעיניין החלבונים והתפריט זה משהו שלפי דעתי הייתה צריך כבר לעשות זה תלוי במשקל שלך בעיקר . אני אוכל 2 גר חלבון על קילו משקל גוף.האבקות רק שתדע עשויות בדרך כלל מחומרים שאתה אוכל למשל אבקת חלבון עשויה כעיקרון ממי גבינה אז זה לא משהו כל כך מזיק אבל צריך לאכול ובכללי לעשות הכל במידה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה דעתכם על התוכנית אימונים? Ab | hadash | אימונים | 3 | 27-03-10 16:26 |
| מה דעתכם על התוכנית אימונים החדשה שלי? | hadash | אימונים | 9 | 30-01-10 20:04 |
| מה דעתכם על התוכנית אימונים? | ששון | אימונים | 3 | 13-06-09 16:26 |
| מה דעתכם על התוכנית אימונים הזאת?? | almogb | אימונים | 5 | 20-11-07 15:18 |
| תנו לי את חוות דעתכם על התוכנית אימונים, הכל בפנים . תודה | מתאמן מתחיל | אימונים | 13 | 19-10-06 11:21 |
תצוגה בשכבות