|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-12, 21:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני כרגע על 17% +/-
ובקשר לאירובי-אני מתאמן בהתחלה הכי חזק שאני יכול,משהו בסביבות ה20-25 דק' ואז טיפה הליכון ככה שזה יוצא בערך חצי שעה-40 דק' במכון. אני גם לאט לאט מקצץ בקלוריות אז 20-25 דק' כרגע נראה מספיק . מבחינת האימונים איך? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון יתר בחיטוב? | Tapit | אימונים | 13 | 01-06-09 22:16 |
| אימון השרירים בחיטוב | dor_dru | אימונים | 11 | 02-10-07 14:29 |
| עצימות אימון בחיטוב | boris19 | אימונים | 2 | 23-05-07 20:57 |
| אימון Ab בחיטוב | יוסייי | אימונים | 11 | 19-05-07 22:27 |
| ימים ללא אימון בחיטוב | עומרון | תזונה ותוספים | 2 | 14-03-07 08:36 |
תצוגה בשכבות