|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-12, 01:08
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
או עכשיו חשבתי לעבור לתוכנית ab מה אתם אומרים?
כיאילו ושלב 4 פעמים בשבוע ריצה של 4-5 ק''מ כמו שאני עושה תמיד... כיאילו לעשות יום ראשון:גב+יד קידמית+רגליים ויום שני: חזה+יד אחורית+כתפיים ככה..מה אתם אומרים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים בחדר כושר ואימון כושר לגיבוש | piniaaa | אימונים | 10 | 08-12-10 01:10 |
| תכנית אימונים , חדש בחדר כושר | orr | אימונים | 5 | 07-07-10 23:53 |
| אימונים בחדר כושר | shaifbis | אימונים | 13 | 22-07-08 18:04 |
| התחלת אימונים מסודרים בחדר כושר | Scylla | אימונים | 9 | 04-10-07 22:36 |
| תוכנית אימונים בחדר כושר | guymir16 | אימונים | 1 | 11-06-07 07:51 |
תצוגה בשכבות