|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-12, 10:06
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
ציטוט:
אתה לא מתאמן ובגלל זה לגוף שלך אין מה לעשות עם כ''כ הרבה חלבון תואכל 1 גרם חלבון על כול קילו בגוף שלך על מנת לשמור כמה שיותר על המסת שריר .... [אלה אם אתה אתה מתבגר שם הצריכה יכולה להיות יותר גבוה 1.5 על כל קילו גוף |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים + תזונה | Yarden123 | אימונים | 4 | 22-02-12 16:28 |
| תזונה בתכנית של 2 אימונים בשבוע | run930 | תזונה ותוספים | 0 | 22-05-11 21:58 |
| אימונים + תזונה לקויה | sheffer_89 | אימונים | 1 | 07-05-10 19:04 |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| ייעוץ| תכנית אימונים + תזונה | ~Eyal~ | אימונים | 0 | 28-07-08 05:00 |
תצוגה בשכבות