|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-07, 15:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה אתם יודעים בכלל כמה עליתי וכמה לא עליתי??
 ..אני כבר שבועים בלי הקראטין והמשקל עדיין עולה ובטח שרוני קולמן עולה יותר מ-3 קילו שריר בחודש עם החומרים שלו לפני כמה חודשים עשיתיי הפסקה חודש מאימונים חזרתי העליתי 1.8 שריר איך אתה מסביר את זה? בלי קראטין ואגב עליתי 2.6 בחודש וחציי  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות