|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-12, 17:05
|
#8 |
|
הרס רש"י שליטא
|
בגדול ככה הוא מלמד בסרטון המקורי של הss
אם אתה רוצה את ההגיון מאחורי העניין - תחשוב בנצ' שאתה לוחץ בנצ' אתה לא מניח את המוט למטה על החזה, עושה הפסקה לנשימה ואז דוחף, אלא אתה לוקח אויר למעלה שהמרפקים נעולים, מחזיק אויר בבטן, מוריד ומרים ונועל שוב, ושם נח/ לוקח אויר.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עדכון | lidor16 | גלריות הגולשים | 8 | 04-09-09 12:58 |
| עדכון | hadash | גלריות הגולשים | 34 | 31-08-09 20:12 |
| עדכון | joy1 | גלריות הגולשים | 4 | 14-04-09 16:19 |
| עדכון| גב | Angel_Danik | גלריות הגולשים | 15 | 09-11-08 18:21 |
| עדכון שלי כפי שהבטחתי עדכון-כל הגוף. | Crocker | גלריות הגולשים | 9 | 28-02-07 20:10 |
תצוגה בשכבות