|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-12, 15:54
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
שלום,
תודה על המענה, אני אסביר את התוכנית שאני עושה: התוכנית ע"פ מדריך מקצועי בוידאו שמראה כיצד לבצע את התרגילים בצורה נכונה בשילוב משקולות ותרגילי התנגדות. בחודש הראשון של התוכנית האימונים הם להגברת המטבוליזם והכנסת הגוף לכושר, בחודש השני מבצעים תרגילים לשריפת השומן ועליה במסת השריר. הכל בשילוב תפריטים בריאים ואוכל מופחת קלוריות סוכר ושומן. אין סיכוי שארשם לחדש כושר, לא מתחבר לאוירה שם. השאלה שלי לגביי התוספי מזון באה בעיקבות הכתבה שפרסמתם באתר ונתוני הגובה והמשקל שלי. חשבתי שאחד מהם יוכלו לסייע לי בתהליך שאני מבצע. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוספי תזונה במהלך אימונים - למתחילים | ilan.sch | תזונה ותוספים | 0 | 16-08-11 17:27 |
| איזה תוספי תזונה מומלצים לעוסקים בריצה/שחייה? | mitamen | תזונה ותוספים | 0 | 28-10-08 23:53 |
| מינונים מומלצים של יצרני תוספי מזון | mitamen | תזונה ותוספים | 6 | 17-10-08 15:17 |
| תוספי תזונה מומלצים! | אליאב | תזונה ותוספים | 5 | 19-03-07 21:03 |
| מאמר: מקורות אנרגיה, עיכול וספיגה, תוספי מזון מומלצים. | אליאב | תזונה ותוספים | 7 | 21-10-06 12:23 |
תצוגה בשכבות