|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום
אני רוצה להוריד משמעותית ממסת השומן אצלי בגוף ומתחיל עכשיו לשחות 3 פעמים בשבוע. מעוניין לשלב תזונה טובה עם אירובי וגם לקחת תוספי תזונה שמסייעים בשריפת השומן ומתן אנרגיה במהלך האימון. האם כל המוצרים האלה שווים משהו או שהכל סתם חרטה? האם יש מוצר ספציפי שאתם ממליצים עליו? תודה |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איזה תוסף כדאי לקחת חוץ מחלבון וקריאטין? | xytkhi | תזונה ותוספים | 9 | 14-04-12 23:14 |
הורדה בשומן ובמאסה, מאיפה להתחיל? | gotalose | תזונה ותוספים | 1 | 16-07-11 00:09 |
האם כדאי לקחת תוסף תזונה zma | רותם חלימי | תזונה ותוספים | 1 | 24-08-10 00:33 |
איזה חומצות אמינו אתם ממליציל לעליה במסה וירידה בשומן? | NeoNoe89 | תזונה ותוספים | 13 | 08-06-08 20:22 |
איזה מאמרים כדאי ליקרוא באתר כדאי לשפר את הידע באופן משמעותי? | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 3 | 26-11-06 09:04 |