|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-12, 12:29
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תראה, בשביל לעלות במסה אתה לא חייב גיינר, אתה יכול להסתפק באבקת חלבון ולהוסיף סוכר ענבים, תמרים וכו'....
ככה גם כביכול תעלה יותר נקי, בכל מקרה אם אתה כן מחליט ללכת על גיינר אני ממליץ לך על ה macro pro של חברת syntrax, היחס שלו הוא נמוך יחסית והוא אחלה של גיינר! גם מאוד טעים (השוקו והוניל - כל השאר לא יצא לי ממש לטעום) וקודם כל, תבדוק שהתפריט שלך הוא עשיר מספיק בפחמימות חלבונים ושומנים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התאמת האוכל לעצימות האימונים. | avishav1 | תזונה ותוספים | 1 | 14-12-09 17:36 |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| התאמת תוסף מזון | stavml | תזונה ותוספים | 14 | 20-12-08 20:41 |
| התאמת המכשיר לגובה | mike | אימונים | 2 | 06-08-07 12:32 |
| התאמת תפריט מהמומלצים ל60 קילו | angrymofo | תזונה ותוספים | 0 | 23-09-06 11:59 |
תצוגה בשכבות