|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-12, 18:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
ציטוט:
תוכל הרבה והקטע שכולם נופלים עליו זה אל תפחד להשמין!!!! אתה רוצה לגדול אז אתה צריך לאכול הרבה... הגוף שלך לא יבנה ויגדל תאיי שריר בגוף אם באופן קבוע ומסודר הוא ידע שיש לו את האופציה לתחזק אותו באנרגיה !!! כלומר אתה צריך לאכול בשביל לתחזק את מה שיש לך כבר ולאכול עוד יותר בשביל מה שאתה רוצה שיהייה לך רק ככה זה יגדל! בהצלחה... P.s המלצה שלי תתחיל בהתחלה עם איזה תוכנית - שתיים של כוח! זה יחזק אותך ויתן לך בסיס טוב ומשקלים מכובדים למסה, כי כמה שיש לך יותר על המוט ככה השריר יותר גודל (כמובן רק עם הטכניקה מתבצעת נכון)!
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה משקל מומלץ להרים ביד אחת (13) | דויד DAVID | אימונים | 1 | 11-10-11 01:33 |
| ברנפלקס חדש - מומלץ? | Spidi man | תזונה ותוספים | 7 | 25-04-10 12:26 |
| האם גיינר ישר על הבוקר מומלץ בתקופת מסה? | amichai2 | תזונה ותוספים | 3 | 05-09-08 17:58 |
| חלב - מומלץ | לא מומלץ? | gilazar | תזונה ותוספים | 3 | 05-03-08 16:18 |
| כשיש Doms, מומלץ לא להתאמן? | gania13 | אימונים | 1 | 20-08-07 23:57 |
תצוגה בשכבות