ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-07-12, 11:59   #6
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moshepo צפה בהודעה
טוב שלא הגזמת לחרוש את האתר .. אולי לא קראת אבל הורדתי 12 קילו ועם מאכלים שיש בהם חלב וקצת סוכר .. ויותר מזה אם היית מבין משהו אז כל עוד אני שומר על מאזן קלורי שלילי אני ארזה .. אני לא יודע מה הסיבה שנתקעתי עכשיו אולי זה בכלל שאני עובד על החזה כאילו אני במסה אבל אני בכלל בחיטוב (כדי להחזיר את החזה לגודלו הקודם כמו שהיה במסה וזה הולך לא רע) .. הרבה אומרים לי שהתחטבת וגדלתי ..
גבר, לפני שאתה שופט אחרים (ועוד את מי ואיך בחרת לשפוט אותו), תשפוט את עצמך.
בוא אני יתן לך כמה דברים לחשוב עליהם בפסקה שכתבת:
1. כל עוד אתה שומר על מאזן קלורי שלילי אתה תרזה (ראה ערך "אדפטציה של הגוף", תלוי באיזה פרק זמן מדובר ובאיזה אופן של גירעון)
2. "אני לא יודע מה הסיבה שנתקעתי עכשיו אולי זה בכלל שאני עובד על החזה כאילו אני במסה אבל אני בכלל בחיטוב" וואלה, יש דרך לעבוד על חזה במאסה ודרך שונה לעבוד על חזה בחיטוב? תחדש לי שגם אני ידע. (רמז - לא)
3. לחשוב שאתה לא יורד במשקל בגלל הסיבה הנ"ל? באמת?
4. "הרבה אומרים לי שהתחטבת וגדלתי" - אי אפשר פיזיולוגית להתחטב ולגדול באותו הזמן.

אם אתה בא לכתוב דברים כאלה ועוד לשפוט את אביב בדברים החסרי תכלית והיגיון האלה, עדיף שלא תכתוב בכלל, כי אתה מוציא את עצמך מושפל. באמת גיחכתי פה.
אז איך אביב אמר, תחרוש את האתר ותקרא המון מאמרים, ואז תוכל לבסס באמת את הדברים שאתה כותב.
כשהתחלתי להתאמן ישבתי שעות על האתר הזה ורכשתי המון ידע שבלעדיו לא הייתי מגיע לשום מקום.
__________________

ALLMAX ISRAEL

נערך לאחרונה על ידי SaharKazes, 29-07-12 בשעה 12:04.
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שיבולת שועל בחיטוב ? Mosh moshh תזונה ותוספים 6 07-08-12 13:49
איך עדיף לאכול שיבולת שועל בחיטוב mor68466 תזונה ותוספים 3 16-07-12 09:16
שיבולת שועל vitali02 תזונה ותוספים 1 05-10-09 12:57
שיבולת שועל! IGOR תזונה ותוספים 9 14-06-09 14:37
שיבולת שועל (?) tom daniel תזונה ותוספים 12 05-03-07 00:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים